BMI计算器
以公制单位（公斤/厘米）或英制单位（磅/英尺）计算您的身体质量指数 (BMI)。立即查看您的 BMI 分数和体重类别。
单位制
kg
cm
任何单位均可快速进行BMI检测
公制或英制——即时计算BMI，并清晰分类。
公制和英制
立即在公斤/厘米和磅/英尺之间切换，无需手动单位转换。
世界卫生组织分类
结果包括世界卫生组织体重类别——体重过轻、正常、超重或肥胖。
视觉量表
彩色编码的BMI等级图可以让你一目了然地看到你的结果处于哪个位置。
即时计算
无需服务器往返。BMI 指数直接在您的浏览器中以毫秒级速度计算得出。
私密安全
健康数据保留在您的设备上——不会发送到任何服务器。
永远免费
无需注册，无需付费。您可以根据需要多次计算BMI。
谁会使用这个工具
无论是个人、健身专业人士还是医护专业的学生。
个人健康追踪
定期监测您的BMI，以了解您的体重与身高的关系。
- 追踪 BMI 数月变化
- 根据健康范围设定体重目标
- 了解体重过轻与体重过重的界限
健身与营养
在制定健身或饮食计划时，可以将BMI作为衡量指标之一。
- 客户评估的基准指标
- 为减肥客户跟踪进度
- 快速预筛选参考
医疗保健与教育
学生和临床医生在评估中使用 BMI 作为标准筛查指标。
- 标准世卫组织分类参考
- 学生练习题的快速计算
- 国际研究的两种单位制
如何计算BMI
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选择您喜欢的单位制——公制（公斤和厘米）或英制（磅和英尺/英寸）。
2
请在相应栏目中输入您的体重和身高。
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点击“计算”按钮，即可查看您的 BMI 分数和体重类别（以颜色编码的刻度显示）。
常见问题解答
关于身体质量指数以及如何解读结果的常见问题。
什么是BMI？
身体质量指数（BMI）是根据体重和身高计算得出的数值。它被广泛用作筛查工具，以识别可能与体重相关的健康风险。BMI = 体重（公斤）÷ 身高（米）²。
什么是健康的BMI？
根据世界卫生组织的定义，体重指数（BMI）在18.5至24.9之间为正常/健康范围。低于18.5为体重过轻，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。
BMI指数对每个人都准确吗？
BMI 是一种通用的筛查工具，但存在局限性。它无法反映肌肉量、骨密度、年龄或脂肪分布等因素。运动员的 BMI 值可能很高，但体重并不超标。建议咨询医疗专业人士进行全面评估。
如何用英制单位计算BMI？
英制 BMI = (体重（磅）÷ 身高（英寸）²) × 703。例如，身高 5 英尺 10 英寸（70 英寸）、体重 160 磅的人：BMI = (160 ÷ 4900) × 703 ≈ 22.9。