Ücretsiz Online VKİ Hesaplama

BMI, yani vücut kitle indeksi, kilonuzun boyunuzun karesine bölünmesiyle bulunur. Metrik birimde kilogramı metrenin karesine bölün: 1,75 m boyunda 70 kg için 70 ÷ 3,0625 = 22,9 çıkar. Bu hesaplayıcı aynı hesabı yapar ve sonucu bir ondalık basamağa yuvarlar.

Yetişkinlerde 18,5 ile 24,9 arası normal aralıktır. Bu hesaplayıcı WHO ve CDC ile aynı sınırları kullanır: 18,5'in altı zayıf, 25 ile 29,9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri obezdir. Obeziteyi başka sınıflara ayırmaz.

Kilonuzu pound cinsinden, boyunuzun inç cinsinden karesine bölün, ardından 703 ile çarpın. 5 ft 10 in (70 inç) boyunda ve 160 lbs için: 160 ÷ 4.900 × 703 = 22,96 çıkar; hesaplayıcı bunu 23 olarak gösterir. İmperial seçeneğini seçin ve fit ile inçleri ayrı kutulara girin.

Hayır. BMI bir tarama değeridir, tanı değildir. Yalnızca kilo ve boyu kullanır, bu yüzden kaslı kişiler yüksek, az kası olan kişiler düşük değer alabilir. Ayrıca yağın nerede toplandığını da dikkate almaz. Değerinizin sizin için ne anlama geldiğini bir doktor söyleyebilir.

Hayır. Her sonuca yetişkin sınırlarını uygular ve yaş ya da cinsiyet kutusu yoktur. 2 ile 19 yaş arasındaki çocuklar ve gençler, büyüme grafiklerindeki yaşa göre BMI persentilleriyle değerlendirilir; bu yüzden CDC'nin çocuk ve genç hesaplayıcısını kullanın veya çocuk doktorunuza danışın.

Yetişkinlerde sınırlar değişmez. 18,5, 25 ve 30 çizgileri her yetişkin yaşında kadınlar ve erkekler için aynıdır; bu yüzden bu hesaplayıcı yalnızca kilo ve boy ister. Yaş ve cinsiyet, çocukların persentilleri ve BMI'nin ölçmediği vücut yağı için önem taşır.

Sayı bir ondalık basamağa yuvarlanır, ancak kategori tam BMI değerinizden belirlenir. 24,96 BMI değeri 25 olarak görünür, yine de 25'in altında olduğu için Normal kilo olarak kalır. Aynı durum 18,5 ve 30'un hemen altında da olabilir. İkisi arasında kategori etiketi daha kesin olandır.

WHO, Asya nüfusları için iki ek eylem noktası ekler: artan risk için 23 ve yüksek risk için 27,5. Küresel sınırlar olarak 18,5, 25 ve 30'u korur ve bu hesaplayıcı yalnızca bunları kullanır. Değerinizi daha düşük noktalarla kendiniz karşılaştırın.

Birimleri kontrol edin. Metrik boy kutusu santimetre alır, bu yüzden 1,75 yazmak 200.000'in üzerinde bir BMI verir; 175 yazın. İmperial birimde inç kutusu 0 ile 11 arasında bir değer içermelidir, ancak araç daha fazlasını kabul eder; bu nedenle 5 ft 22 in, 6 ft 10 in olarak sayılır.

Hesapla düğmesi, kilo ve boy değerlerinin ikisi de sıfırdan büyük olduğunda etkinleşir. İmperial birimde fit kutusuna bir sayı girmeniz gerekir: yalnızca inç olarak yazılan bir boy, örneğin 0 ft 70 in, kabul edilmez; bu yüzden 5 ft 10 in yazın. İnç kutusu 0'da kalabilir.

Hayır. Yazdığınız sayılar bu tarayıcı sekmesinde kalır, sayfayı yenilediğinizde silinir ve bize kaydedilmez ya da gönderilmez. Site, sayfa ziyaretlerini Google Analytics ile sayar ve reklam gösterir, ancak hesaplayıcı ölçümlerinizi bunların hiçbirine iletmez.