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Calculadora de IMC

Calcula tu índice de masa corporal en unidades métricas (kg/cm) o imperiales (lbs/ft). Consulta al instante tu IMC y tu categoría de peso.

Sistema de unidades
kg
cm

Consulta rápida de tu IMC en cualquier unidad

Métrico o imperial: cálculo instantáneo del IMC con una clasificación por categorías clara.

Métrico e imperial

Cambia entre kg/cm y lbs/ft al instante. Sin conversiones manuales de unidades.

Categorías de la OMS

El resultado incluye la categoría de peso de la OMS: bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad.

Escala visual

La escala de IMC con colores te muestra de un vistazo dónde se ubica tu resultado.

Cálculo instantáneo

Sin enviar datos a ningún servidor. El IMC se calcula en milisegundos directamente en tu navegador.

Privado y seguro

Tus datos de salud se quedan en tu dispositivo: no se envía nada a ningún servidor.

Siempre gratis

Sin cuenta ni muros de pago. Calcula tu IMC tantas veces como necesites.

Quién usa esta herramienta

Personas particulares, profesionales del fitness y estudiantes de salud por igual.

Seguimiento de la salud personal

Controla tu IMC a lo largo del tiempo para entender cómo se relaciona tu peso con tu altura.

  • Sigue los cambios de tu IMC mes a mes
  • Define metas de peso según el rango saludable
  • Entiende los umbrales de bajo peso y sobrepeso

Fitness y nutrición

Usa el IMC como una de varias métricas al planificar programas de ejercicio o dieta.

  • Métrica de referencia para evaluar a tus clientes
  • Seguimiento del progreso de clientes que quieren bajar de peso
  • Referencia rápida de prevaloración

Salud y educación

Estudiantes y profesionales clínicos usan el IMC como métrica estándar de cribado en las evaluaciones.

  • Referencia de la clasificación estándar de la OMS
  • Cálculo rápido para ejercicios de estudiantes
  • Ambos sistemas de unidades para estudios internacionales

Cómo calcular el IMC

1

Elige el sistema de unidades que prefieras: métrico (kg y cm) o imperial (lbs y pies/pulgadas).

2

Ingresa tu peso y tu altura en los campos correspondientes.

3

Haz clic en Calcular para ver tu IMC y tu categoría de peso con una escala de colores.

Preguntas frecuentes

Dudas comunes sobre el índice de masa corporal y cómo interpretar tu resultado.

¿Qué es el IMC?

El IMC (índice de masa corporal) es un número que se calcula a partir de tu peso y tu altura. Se usa ampliamente como herramienta de cribado para identificar posibles riesgos de salud relacionados con el peso. IMC = peso(kg) ÷ altura(m)².

¿Cuál es un IMC saludable?

Según la OMS, un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera normal o saludable. Por debajo de 18.5 es bajo peso, entre 25 y 29.9 es sobrepeso, y de 30 en adelante se clasifica como obesidad.

¿El IMC es preciso para todas las personas?

El IMC es una herramienta general de cribado y tiene limitaciones. No tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea, la edad ni la distribución de la grasa. Los deportistas pueden tener un IMC alto sin tener sobrepeso. Consulta a un profesional de la salud para una evaluación completa.

¿Cómo se calcula el IMC en unidades imperiales?

IMC imperial = (peso en lbs ÷ altura en pulgadas²) × 703. Por ejemplo, una persona que mide 5'10" (70 pulgadas) y pesa 160 lbs: IMC = (160 ÷ 4900) × 703 ≈ 22.9.