MP4 vs MOV

必ずしもそうではありません。画質はコンテナ内のコーデックに依存します。MOVファイルは制作時にApple ProResなどの高品質コーデックを使用することが多い一方、MP4は通常H.264またはH.265を使用します。同じ設定であれば、H.264を使用したMOVファイルとH.264を使用したMP4ファイルの画質は同じになります。

ChromeやほとんどのWindowsソフトウェアは、QuickTime MOVコンテナをネイティブでサポートしていません。MOVはAppleのフォーマットであり、QuickTime Playerが必要です。MOVファイルをMP4に変換すれば、この互換性の問題はすぐに解決します。

はい、YouTubeはMOVファイルを受け付けています。ただし、YouTubeはアップロードされたすべてのファイルを内部的にMP4に再エンコードします。MP4ファイルを直接アップロードすることで、処理速度が向上し、出力品質もより安定する可能性があります。

コーデックによります。両方ともH.264を使用している場合、画質の差は最小限です。MOVファイルがProResを使用しており、それをH.264 MP4に変換場合、非可逆エンコード処理のため、画質が若干低下します。

iPhoneは標準ビデオの場合、デフォルトでMOV（QuickTime）形式で録画します。設定によってはMP4形式での出力も可能です。AirDropでiPhoneからMacに転送されたデータは通常MOV形式のままです。